Joar – Head Coach & Grundare av Redemption Coaching

Joar är en engagerad och erfaren coach med över 15 års praktisk erfarenhet inom träning, hälsa och coaching. Med bas i Jönköping började hans resa inom styrketräning redan vid 14 års ålder, och intresset för att hjälpa andra växte snabbt fram. Redan som 17-åring coachade han sin första klient – en barndomsvän som gick från 130 kg och prediabetes till en hållbar och hälsosam livsstil på 80 kg.

Med en bred kompetensprofil har Joar utbildningar inom personlig träning, näringslära, massage och medicin. Han har även haft rollen som försäljningschef inom gymutrustning och varit delaktig i design och uppbyggnad av flera gymanläggningar runt om i Sverige.

År 2015 debuterade han själv inom fitnessscenen och hade samma år sin första tävlingsklient – med imponerande resultat. Tre år senare, 2018, grundade han tillsammans med sin sambo teamet Arisen by JS, som snabbt växte till ett av Sveriges mest framgångsrika team inom fitness och bodybuilding. Idag har teamet etablerat sig i hela Norden.

2025 tog Joar nästa steg och grundade Redemption Coaching tillsammans med sina nära vänner och klienter Adam, Erik och Simon – alla utbildade enligt Joars metodik och principer.

Filosofi & Arbetsmetod
Joar har en djupgående förståelse för näringsfysiologi, träningsfysiologi, endokrinologi samt ett starkt intresse för biomedicin och neurologi – ämnen som präglar hans arbete med både tävlande atleter och klienter med komplexa livsstilsutmaningar.

Känd för sin noggrannhet och problemlösningsförmåga tar han sig an varje fall med stort engagemang. Om det saknas svar på ett problem ger han sig inte förrän en lösning hittats. Tack vare ett brett nätverk inom vården kan han även konsultera medicinska experter vid behov.

Vem tar Joar sig an?
Joar arbetar främst med tävlingsinriktade atleter och individer som är beredda att leva med samma disciplin som en tävlande – oavsett om målet är scenen eller extrema resultat i form av kroppslig förändring. Han tar även emot livsstilsklienter, men enbart vid mer komplexa fall, exempelvis vid ätstörningar, metabola eller autoimmuna sjukdomar som diabetes, Crohns, fibromyalgi och liknande.

Hans coaching bygger alltid på ett helhetsperspektiv med hälsa i första rummet. Alla klienter genomgår en inledande blodanalys där Joar skräddarsyr kost, träning, supplementering – och vid behov, rekommenderad medicinering – utifrån individuella behov.