Hej! Jag heter Erik och är 24 år gammal.

Min resa inom träning började inte på en fotbollsplan eller ishockeyrink. Istället drogs jag till sporter som skateboard, snowboard och cykling – aktiviteter där frihet och utmaning stod i fokus.

När jag var tio år fick jag diagnosen typ 1-diabetes, vilket förändrade mitt liv totalt. Från den dagen handlade allt om disciplin, kontroll och att förstå hur kost och aktivitet påverkar kroppen. Detta ledde mig in i gymvärlden, där jag för första gången kände att jag hittade min passion.

Sedan jag var 16 har jag tränat aktivt, och 2022 valde jag att ta hjälp av en coach. Utvecklingen därefter var enorm – så pass att jag numera tävlar inom bodybuilding i Classic Physique. Jag gjorde min tävlingsdebut som junior 2023, och min passion för träning har bara vuxit sedan dess.

Min filosofi

Att förändra sin kropp och livsstil handlar inte om snabba lösningar – det handlar om disciplin och tålamod. Motivation kommer och går, men disciplin är det som tar dig hela vägen. Genom att bygga upp sunda vanor och förstå att tid är vår vän, kan vi skapa hållbara resultat.

Mitt mål är att hjälpa dig att hitta din väg inom träning, oavsett om du är nybörjare eller vill ta din fysik till nästa nivå. Jag anpassar träning och kost efter dina behov, men det viktigaste är att du är redo att göra jobbet. Om du ger ditt allt – då lovar jag att ge mitt allt tillbaka!

Är du redo att ta nästa steg? Hör av dig så börjar vi resan tillsammans!